Dieta ed esercizio fisico: stile di vita sano
La parola dieta viene associata alla limitazione a quello che mangiamo. Una privazione dei cibi…
Menopausa da vivere tra alimentazione e psicologia
La menopausa è un periodo di grande rilievo nella vita della donna, una fase di transizione durante…
Dieta antinfiammatoria: cibi da preferire e da evitare
La dieta antinfiammatoria è un modello alimentare finalizzato a ridurre in maniera significativa l’infiammazione cronica. Allunga la…
Depurare l’organismo con pasti equilibrati in vista del Natale
Per alcuni Natale significa soprattutto stravizi alimentari, iniziati già alcuni giorni prima; altri preferiscono contenersi…
Uova: il falso mito
Nel 1968 l’American Heart Association, sulla base di alcuni studi, dimostratisi successivamente sbagliati, diede inizio…
Yogurt, quanti benefici
Lo yogurt fa parte degli alimenti fermentati; tra i più conosciuti troviamo il Kefir, lo…
Albicocche: salute, longevità e bellezza
Le albicocche possono essere considerate il frutto della longevità? L’albero dell’albicocco (Prunus armeniaca) proviene dall’Oriente,…
Odore della pelle: non solo igiene ma anche alimentazione
La pelle di ogni persona ha un odore personale e preciso, che viene influenzato da ciò che si mangia, oltre…
Intolleranze e allergie alimentari: differenze e probabili cause
Le persone che oggi soffrono di intolleranze e allergie alimentari sono veramente tante. Nonostante siano…
