Gli studi dimostrano che il 95% delle diete fallisce entro un anno. Dietro l’incapacità di dimagrire si nascondono meccanismi complessi che possono sabotare anche l’impegno più determinato. Questa realtà può sembrare scoraggiante, ma comprenderla è il primo passo verso una trasformazione duratura del tuo corpo.
Approfondiamo con l’aiuto della dr.ssa Stefania Susca, Farmacista e Biologa Nutrizionista
