Un problema emozionale irrisolto si manifesta con un’alterazione fisica del corpo umano; anche se il problema sembra ormai passato da tempo, il corpo lo ha memorizzato e lo manifesta fisicamente attraverso disturbi gastrointestinali, epatici, coliche renali, allergie… Esiste un modo efficace per aiutare il proprio organismo...

Tristezza, nostalgia, malinconia, decadimento, irritabilità; per molte persone l’Autunno è portatore di un mood emotivo negativo. La Natura cambia aspetto, il foliage muta da verde a colori spenti, gli animali si rintanano in letargo. La psiche umana, suggestionata dal mutamento della Natura, si intristisce, si sente in...

Il Gong è un antichissimo strumento di trasformazione, usato nei millenni da varie culture per armonizzare e accompagnare momenti rituali di passaggio, individuali e collettivi. Grazie al suo peculiare suono e alle sue potenti vibrazioni, il Gong porta la mente in stati meditativi e attiva nel...

Nonostante le temperature calde di questi giorni, siamo ormai alle porte della stagione umida e fredda e allora ecco qualche suggerimento per alzare le nostre difese immunitarie.   Stop allo stress: massaggi, meditazione, stretching La prima cosa da fare è sicuramente cercare di combattere lo stress. Le nostre difese...

Ellen Beauty Factory si prepara per una nuova sfida; il 17 ottobre prossimo aprirà le porte della Beauty Factory anche a Milano in Viale dei Mille 70. L’avventura iniziata a Padova ha rivisitato il modo di fare estetica puntando tutto sul binomio imprescindibile bellezza e salute: un...

Nel 1968 l'American Heart Association, sulla base di alcuni studi, dimostratisi successivamente sbagliati, diede inizio al mito dell'uovo che aumenta il colesterolo nel sangue e che deve essere assunto con grande attenzione. E’ nato così questo falso mito che da allora, nonostante siano passati 50...

C’è un muscolo poco conosciuto, ma che si sviluppa già in fase embrionale, dedicato a funzioni molto importanti, fra cui innanzitutto la respirazione: il diaframma toracico.   Le funzioni del diaframma Esso assolve principalmente alla funzione respiratoria ma, data la sua collocazione, è strettamente legato anche alla digestione,...

Il nostro benessere poggia su 4 pilastri fondamentali sui quali possiamo intervenire per realizzare un modello di Vita Salutare e mantenere uno stato di benessere il più a lungo possibile. Essi sono: Alimentazione bilanciata, Attività fisica moderata, Equilibrio psico-fisico, Ambiente (contesto sociale). Tutte le scuole di...

L’antica pratica dello sciamanismo è una via di accesso diretto al mondo spirituale, finalizzata alla conoscenza e alla guarigione, fondata sull’uso disciplinato di un insieme di tecniche. Il Viaggio Sciamanico è una di queste: un viaggio nel nostro mondo interiore, sede del nostro Sé superiore,...