Con la stagione primaverile si avvicina la prova costume e di conseguenza le prime diete, ma il nostro organismo necessita anche di energia e zuccheri buoni per proteggersi al meglio dagli sbalzi climatici.  Caldo e pioggia sono infatti soliti alternarsi durante la primavera provocando stress al nostro corpo, che risente sia dell’eccessiva umidità che delle temperature alte.  Alleata sia per mantenersi...

03 Maggio, 2018

Con l’arrivo della primavera il mercato della frutta si amplia, soprattutto perché si può iniziare a beneficiare di frutti cresciuti direttamente in Italia e, perché no, magari a chilometro zero. Il frutto più facile da trovare già nel mese in corso sono le fragole, dette anche “il frutto del sole”, in cui si possono trovare numerose...

20 Febbraio, 2018