L’attività aerobica è il metodo preferito da quelli che cercano di perdere peso e consigliata dalla maggior parte dei dietologi.   L’allenamento aerobico e quello anaerobico Le aree di allenamento con i pesi all’interno delle palestre si sono gradualmente ridotte per fare posto agli attrezzi aerobici con grande felicità delle aziende produttrici degli stessi. Non posso fare...

02 Luglio, 2018