Dieta anti-aging: come combattere i segni dell’età con l’alimentazione
La base di partenza essenziale per poter adottare la dieta anti-aging è la rimozione totale dello zucchero, se non quello contenuto nella frutta. Gli zuccheri più comuni presenti nei cibi sono saccarosio, sciroppo di glucosio e di fruttosio, lattosio, maltosio, mannitolo, saccarina ed aspartame. Molto spesso, gli zuccheri più dannosi sono nascosti in alimenti o in bevande...