Allenarsi in modo efficace e continuativo
Nella vasta scelta di corsi e programmi di allenamento presenti oggi sul mercato del fitness, spesso chi si approccia per la prima volta all'attività fisica non sa cosa scegliere e a quale disciplina dedicarsi. La prima risposta è sicuramente la più semplice, scegliere ciò che piace....
26 Febbraio, 2019