Il Pilates nasce come metodo di allenamento del corpo favorito dall’uso della mente per controllare i muscoli, secondo le filosofie orientali che si basano su concentrazione, riflessione, respiro, movimenti armoniosi del corpo.   Pilates, sinergia corpo e mente Per ritrovare l’equilibrio psicofisico, il Pilates è il metodo in...

05 Novembre, 2018