Dieta chetogenica: 6 vantaggi per cui seguirla

La dieta chetogenica ha numerosi vantaggi e, fra questi, ce ne sono almeno 6 per cui vale la pena seguirla.

Attenzione, però.

Sebbene sembri una moda o semplicemente una delle “tante diete” da rivista, la dieta chetogenica è, al contrario, un particolare regime alimentare che prevede:

  • una riduzione radicale  dei carboidrati
  • un incremento nell’assunzione di proteine e grassi.

Ma come funziona? Quali sono i reali vantaggi? Possono seguirla tutti indistintamente?

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